Trening Umiejętności Społecznych

Edycja 2024/2025

Klaudia Słobodzian, Zuzanna Łaska, Katarzyna Ozdoba

W czym pomagamy?

Celem zajęć z zakresu Treningu Umiejętności Społecznych (w skrócie: TUS) jest pomoc dzieciom w następujących obszarach:

  • nawiązywanie i utrzymywanie kontaktów interpersonalnych
  • umiejętności komunikacyjne i budowanie relacji
  • nazywanie i rozpoznawanie emocji oraz radzenie sobie z nimi
  • modyfikowanie zachowań na bardziej aprobowane społecznie
  • wypracowanie strategii radzenia sobie w codziennych sytuacjach
  • słuchanie i reagowanie na wypowiedzi innych
  • rozwijanie wiary we własne możliwości
  • umiejętność współpracy w grupie, asertywność
  • rozwijanie wzajemnego szacunku oraz tolerancji dla różnic
  • kształtowanie pozytywnego poczucia własnej wartości i samooceny
  • przełamanie nieśmiałości i lęku

Jeśli Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w rozwoju umiejętności społecznych, takich jak wskazane powyżej, to zajęcia TUS są właśnie dla niego. Najbliższe grupy rozpoczynają się 7 października 2024!

Zapisz dziecko

Gdzie i kiedy?

Zajęcia będą się odbywały w poniedziałki:

  • godz. 16:00 - 16:50 - grupa 4-latków
  • godz. 17:00 - 18:00 - grupa 5-7 lat
  • godz. 18:15 - 19:15 - grupa 8+ lat

Uwaga! Rozkład zajęć może ulec korekcie w zależności od zainteresowania poszczególnymi grupami.

Pierwsze zajęcia odbędą się 7 października 2024 roku.

Zajęcia TUS zakończymy 16 czerwca 2025 roku indywidualnymi spotkaniami z rodzicami, na których omówimy efekty pracy z Państwa dzieckiem.

Wszystkie spotkania będą się odbywały w naszym Centrum Odskocznia, które znajduje się na pograniczu trzech dzielnic: Wola, Żoliborz i Śródmieście (vis-a-vis CH Westfield Arkadia).

Zapisz dziecko

Organizacja zajęć

  1. Zajęcia będą się odbywały raz w tygodniu zgodnie z poniżej zamieszczonym kalendarzem.
  2. Czas trwania pojedynczych zajęć uzależniony jest od wieku uczestników, jednakże nie przekracza on 60 minut z uwagi na możliwość skupienia uwagi dzieci.
  3. Grupy wiekowe będą liczyły od 4 do 9 dzieci o podobnym spektrum trudności.
  4. Zajęcia nie wymagają uczestnictwa rodziców.
  5. Na zajęciach obowiązuje regulamin [PDF].

Kalendarz zajęć

DataAdnotacje
PAŹDZIERNIK
07.10.2024rozpoczęcie zajęć
14.10.2024
21.10.2024
28.10.2024
LISTOPAD
04.11.2024
11.11.2024brak zajęć - Narodowe Święto Niepodległości
18.11.2024
25.11.2024
GRUDZIEŃ
02.12.2024
09.12.2024
16.12.2024
23.12.2024brak zajęć - przerwa świąteczna
30.12.2024brak zajęć - przerwa świąteczna
STYCZEŃ
06.01.2025brak zajęć - Święto Trzech Króli
13.01.2025
20.01.2025
27.01.2025
LUTY
03.02.2025brak zajęć - ferie zimowe
10.02.2025brak zajęć - ferie zimowe
17.02.2025
24.02.2025
MARZEC
03.03.2025
10.03.2025
17.03.2025
24.03.2025
31.03.2025
KWIECIEŃ
07.04.2025
14.04.2025
21.04.2025brak zajęć - Poniedziałek Wielkanocny
28.04.2025
MAJ
05.05.2025
12.05.2025
19.05.2025
26.05.2025
CZERWIEC
02.06.2025
09.06.2025ostatnie zajęcia z dziećmi
16.06.2025spotkania podsumowujące z rodzicami

Procedura zapisu

Staramy się, aby w naszych grupach terapeutycznych znalazły się dzieci zbliżone wiekowo oraz z podobnymi trudnościami. W ten sposób dzieci efektywnie wykorzystują czas spędzony na zajęciach. Z tego powodu wymagane jest wcześniejsze spotkanie z prowadzącymi, których zadaniem jest zakwalifikowanie dziecka do odpowiedniej grupy dzieci.

Spotkanie kwalifikacyjne trwa ok. 40 minut i ma formę wywiadu/rozmowy z rodzicem lub obojgiem rodziców/opiekunów dziecka, którego celem jest poznanie dziecka z perspektywy rodzica/opiekuna.

Pojedyncza grupa będzie liczyła maksymalnie 9 uczestników. W celu umówienia się na spotkanie kwalifikacyjne prosimy o kontakt. Kwalifikacje odbywają się we wrześniu 2024.

Uwaga! Prosimy umawiać się jak najwcześniej na spotkania kwalifikacyjne, ponieważ w przypadku braku możliwości utworzenia kolejnych grup, pierwszeństwo udziału będą miały dzieci zakwalifikowane w pierwszej kolejności!

Uwaga! Prosimy o zapoznanie się z zasadami organizacji zajęć, w szczególności z regulaminem [PDF] oraz kalendarzem zajęć, ponieważ opłata za spotkanie kwalifikacyjne jest bezzwrotna.

Tak, chcę umówić się na spotkanie kwalifikacyjne

Prowadzący

Każde zajęcia prowadzi jednocześnie dwóch trenerów. Takie podejście umożliwia nam pełniejsze spojrzenie na grupę, uważniejszą obserwację dzieci i monitorowanie ich postępów po każdych zajęciach.

Aby zapewnić realizację powyższego założenia, stworzyliśmy trzyosobowy zespół Trenerów Umiejętności Społecznych:

Nasze trenerki mają kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć TUS.

Jak wyglądają takie zajęcia?

Zajęcia rozpoczynają się powitaniem dzieci. Opowiadamy sobie o przeżyciach i emocjach minionego tygodnia. Następnie wprowadzamy temat danych zajęć np.: "Złość", który staje się osią głównej części zajęć. Po tej części odbywa się krótka (ok. 5 minut) przerwa, która pomaga dzieciom wyciszyć się. Po przerwie następuje podsumowanie, w trakcie którego skupiamy się na przekazaniu dzieciom pozytywnego komunikatu o tym, co udało im się dziś wypracować.

Plan zajęć opracowywany jest indywidualnie dla poszczególnych grup po przeprowadzeniu kwalifikacji. Przykładowe tematy zajęć realizowane z dziećmi:

Poznajemy się nawzajem

odkrywanie siebie, integracja w grupie, zasady grupowe

Radość i smutek

poznajemy podstawowe emocje

Strach i lęk

strach ma wielkie oczy
oswajamy się ze strachem

Złość i agresja

jak sobie z nimi radzić
regulowanie emocji w chwilach napięcia

Trening uważności i relaksacja

Radzenie sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, umiejętność wyciszenia się

Tolerancja

Kim jestem? Jaki jestem? Podobieństwa i różnice.

Empatia

Pomagamy sobie
Kim jest przyjaciel?

Dobre i złe zachowanie

Normy społeczne, modyfikowanie zachowań, asertywność

Życie w grupie

Konflikty, dzielenie się, współpraca popłaca

Jak mówić, by nas zrozumiano?

Komunikacja, aktywne słuchanie, nawiązywanie rozmowy

Samoocena

poczucie własnej wartości, zdrowa rywalizacja, radzenie sobie z porażką

Czy to działa?

Zdecydowanie tak. Po zakończeniu poprzednich cykli zajęć, a często nawet w czasie ich trwania, rodzice naszych małych kursantów dzielili się z nami swoimi obserwacjami dotyczącymi zmian, które dostrzegają w postawach i zachowaniu swoich dzieci.

Jesteśmy przekonani, że nasze doświadczone prowadzące, które oprócz tych zająć pracują również z grupami przedszkolnymi, w terapiach indywidualnych czy z dziećmi o specjalnych potrzebach, potrafią rozwiązać wiele trudnych problemów.

Opłaty

  • Koszt kwalifikacji dziecka do grupy to 160 zł.
  • Koszt pojedynczych zajęć wynosi 120 zł, zajęcia opłacane są na początku miesiąca
  • Umowa podpisywana jest na pełny cykl zajęć.
  • Przy płatności za cały cykl z góry naliczamy rabat w wysokości 5%.
  • W przypadku rodzeństwa (niezależnie od tego, czy uczestniczy ono w tej samej grupie) naliczamy rabat w wysokości 10%.
  • Rabaty sumują się.
Powrót na stronę główną