Trening Umiejętności Społecznych
dla dzieci nieśmiałych i wycofanych
Edycja 2025/2026
Pewność siebie można trenować!
Czy Twoje dziecko:
- unika wypowiadania się przy innych?
- ma trudności w nawiązywaniu znajomości?
- często się wycofuje, mimo że chce być częścią grupy?
- przeżywa stres w nowych sytuacjach społecznych?
Jeśli tak - zapraszamy do grupy Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) stworzonej z myślą o nieśmiałych, cichych i wrażliwych dzieciach, które chcą poczuć się pewniej w relacjach z rówieśnikami. Grupa startuje w październiku.
Poniżej dowiesz się więcej o programie zajęć dla tej grupy i znajdziesz dedykowany kwestionariusz zgłoszeniowy.
Pozostałe informacje ogólne o zajęciach Treningu Umiejętności Społecznych w Centrum Odskocznia, kwestia opłat, sposobu organizacji, informacje o prowadzących itp. znajdziesz tutaj.
Procedura zapisu
- Prosimy o jak najszybsze wypełnienie kwestionariusza dedykowanego dla tej grupy, nie później niż do 30 września.
- Po wypełnieniu kwestionariusza będziemy kontaktować się z Państwem w celu przekazania wyników wstępnej kwalifikacji i przedstawienia szczegółów oferty oraz zaprosimy Państwa na bezpośrednie spotkanie kwalifikacyjne (odpłatne, bez obecności dziecka), gdzie poprosimy o więcej szczegółów, a także przedstawimy umowę, kalendarz oraz omówimy warunki uczestnictwa.
- Zajęcia z dziećmi rozpoczniemy w pierwszej połowie października.
Uwaga! Prosimy o jak najwcześniejsze zgłoszenie, ponieważ w przypadku braku możliwości utworzenia kolejnych grup, pierwszeństwo udziału będą miały dzieci zakwalifikowane w pierwszej kolejności!
Co będziemy ćwiczyć?
Podczas zajęć, w atmosferze akceptacji i bezpieczeństwa, uczestnicy będą:
uczyć się wyrażania własnego zdania i potrzeb
przełamywać lęk przed oceną i ośmieszeniem
poznawać sposoby nawiązywania i utrzymywania przyjaźni
ćwiczyć mówienie „nie” i stawianie granic
rozwijać empatię i uważność na innych
radzić sobie z emocjami: lękiem, złością, wstydem
wzmacniać pewność siebie i poczucie własnej wartości
odgrywać scenki i analizować realne sytuacje społeczne
Jak pracujemy?
- w kameralnej grupie (6–8 uczestników)
- w formie zabawy, rozmów, ćwiczeń i gier interpersonalnych
- z wykorzystaniem elementów terapii poznawczo-behawioralnej - wśród prowadzących jest psycholog
- bez presji, z dużą dozą empatii i zrozumienia dla tempa każdego dziecka - grupę prowadzi dwóch trenerów jednocześnie