Trening Umiejętności Społecznych
Paulina Ciskowska, Magdalena Więsek
W czym pomagamy?
Celem zajęć z zakresu Treningu Umiejętności Społecznych (w skrócie: TUS) jest pomoc dzieciom w:
- nawiązywanie i utrzymywanie kontaktów interpersonalnych
- umiejętności komunikacyjne i budowanie relacji
- nazywaniu i rozpoznawaniu emocji oraz radzeniu sobie z nimi
- modyfikowanie zachowań na bardziej aprobowane społecznie
- wypracowaniu strategii radzenia sobie w codziennych sytuacjach
- słuchaniu i reagowaniu na wypowiedzi innych
- rozwijaniu wiary we własne możliwości
- umiejętności współpracy w grupie, asertywność
- rozwijaniu wzajemnego szacunku oraz tolerancji dla różnic
- kształtowanie pozytywnego poczucia własnej wartości i samooceny
- przełamaniu nieśmiałości i lęku
Jeśli Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w rozwoju umiejętności społecznych, takich jak wskazane powyżej, to zajęcia TUS są właśnie dla niego. Najbliższe grupy rozpoczynają się w grudniu 2022!
Gdzie i kiedy?
Zajęcia ropoczną się w grudniu 2022 roku i będą się odbywały w naszym Centrum Odskocznia, które znajduje się na pograniczu trzech dzielnic: Wola, Żoliborz i Śródmieście (vis-a-vis CH Westfield Arkadia).
Dostępne grupy
- grupa przedszkolna
- grupa wczesnoszkolna
Organizacja zajęć
- Zajęcia będą się odbywały raz w tygodniu
- Czas trwania pojedynczych zajęć to ok. 60-70 minut
- Grupy wiekowe będą liczyły od 4 do 8 dzieci o podobnym spektrum trudności
- Zajęcia nie wymagają uczestnictwa rodziców
Przykładowe tematy zajęć
Poznajemy się nawzajem
odkrywanie siebie, integracja w grupie, zasady grupowe
Radość i smutek
poznajemy podstawowe emocje
Strach i lęk
strach ma wielkie oczy
oswajamy się ze strachem
Złość i agresja
jak sobie z nimi radzić
regulowanie emocji w chwilach napięcia
Trening uważności i relaksacja
Radzenie sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, umiejętność wyciszenia się
Tolerancja
Kim jestem? Jaki jestem? Podobieństwa i różnice.
Empatia
Pomagamy sobie
Kim jest przyjaciel?
Dobre i złe zachowanie
Normy społeczne, modyfikowanie zachowań, asertywność
Życie w grupie
Konflikty, dzielenie się, współpraca popłaca
Jak mówić, by nas zrozumiano?
Komunikacja, aktywne słuchanie, nawiązywanie rozmowy
Samoocena
poczucie własnej wartości, zdrowa rywalizacja, radzenie sobie z porażką
Procedura zapisu
Staramy się, aby nasze grupy terapeutyczne były zbliżone wiekowo oraz napotykanymi trudnościami. W ten sposób dzieci efektywnie wykorzystują czas spędzony na zajęciach. Z tego powodu wymagane jest wcześniejsze spotkanie z prowadzącymi, których zadaniem jest zakwalifikowanie dziecka do odpowiedniej grupy dzieci.
Spotkanie kwalifikacyjne trwa ok. godziny i składa się z wywiadu z rodzicem oraz kilku zadań dla dziecka.
Pojedyncza grupa będzie liczyła maksymalnie 8 uczestników. W celu umówienia się na spotkanie kwalifikacyjne prosimy o kontakt. Kwalifikacje odbywają się w listopadzie.
Po utworzeniu grupy zaproponujemy Państwu dogodny termin zajęć grupy.
Uwaga! Prosimy umawiać się jak najwcześniej na spotkania kwalifikacyjne, ponieważ w przypadku braku możliwości utworzenia kolejnych grup, pierwszeństwo udziału będą miały dzieci zakwalifikowane w pierwszej kolejności!
Prowadzący
Każde zajęcia prowadzi jednocześnie dwóch trenerów: pedagog oraz psycholog. Takie podejście umożliwia nam pełniejsze spojrzenie na grupę, uważniejszą obserwację dzieci i monitorowanie ich postępów po każdych zajęciach.
Zajęcia prowadzić będą dwie doświadczone Trenerki Umiejętności Społecznych:
- Paulina Ciskowska - trener TUS, pedagog
- Magdalena Więsek - trener TUS, psycholog
Nasze trenerki mają kilkuletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć TUS.
Jak wyglądają takie zajęcia?
Zajęcia rozpoczynają się powitaniem dzieci. Opowiadamy sobie o przeżyciach i emocjach minionego tygodnia. Następnie wprowadzamy temat danych zajęć np.: "Złość", który staje się osią głównej części zajęć. Po tej części odbywa się krótka (ok. 5 minut) przerwa, która pomaga dzieciom wyciszyć się. Po przerwie następuje podsumowanie, w trakcie którego skupiamy się na przkazaniu dzieciom pozytywnego komunikatu o tym, co udało im się dziś wypracować.
Opłaty
- Koszt kwalifikacji dziecka do grupy to 140 zł.
- Koszt pojedycznych zajęć wynosi 90 zł.
- Pełny cykl zajęć potrwa do końca czerwca 2023 roku. Umowa podpisywana jest na pełny cykl.
- Przy płatności z góry naliczamy rabat w wysokości 5%.
- W przypadku rodzeństwa (niezależnie od tego czy uczestniczy ono w tej samej grupie) naliczamy rabat w wysokości 10%.
- Rabaty sumują się.